こんにちは。石井すこやか整骨院の石井です。
今日は猫背のリスクです。
猫背って、皆さん、甘く見てるんですよね。
専門家から言わせてもらえば
「猫背は万病の元」
なんです。
皆さん、口をそろえて
「肩こりや腰痛、頭痛程度でしょ？」
「ストレッチや運動で緩和すればいいじゃない？」
初診でご来院された方は言います。
ですが、丁寧にご説明していきます。
そもそも猫背にも色々なタイプがあり、
色んな姿勢の歪みパターンがあり、
且つ、痛みやしびれの有無があります。
それだけでは無く、猫背により内臓等の不調、関連症状を引き起こしている患者さんが非常に多いです。
簡単に説明すると、
猫背（胸椎後湾）の方は、間違いなく頭部前方変位といって、
頭の位置が本来あるべき位置から、大きく前側に移動しています。
背中が丸まって後ろに移動している分だけ、頭部を前方に移動して
倒れないようにバランスを取っているんですよね。
そうすると、頭は大きく前へ、
背骨はバランスを取るために大きく後方へ、
すると必然的に腰部（骨盤）はバランスを取る為、前方へ出します。
お腹を前に出すような体勢ですね。
よく、「下っ腹のお肉がダイエットしても取れないのー～。」という方、猫背が解消しなければ、取れません💦
これで立派な猫背の出来上がりです。
で、本当に怖いのは、猫背は痛みだけではありません。
背骨の骨の間からは、多くの神経が出ています。
その中には、内臓に行く神経も多いです。
背骨から肺等の呼吸器系に行く神経
背骨から腎臓等の泌尿器系に行く神経
背骨から胃腸等の消化器系に行く神経
たくさんあります。
歪みが大きく、骨格がズレていれば、呼吸器にいく神経を圧迫すれば
呼吸が浅くなり、一度に取り込む酸素量が減ります。
１回２回なら、何の問題もありません。
しかし、一日、何回呼吸します。
１か月に何回？
１年？１０年？
どれほど身体が酸素不足になるでしょう。
勿論、生きていけるレベルではありますが、
スポーツをしていればパフォーマンスの低下を招き、
仕事や日常生活にも多大な
影響を及ぼします。
胃腸系では、ゲップや消化不良、胸焼けなど
病院の処方薬で何年も完治しなかった症状が
猫背が改善すると
症状が消えるケースは多々あります。
これが
「猫背は万病の元」たる所以です。
症状が無い方でも
隠れ猫背の患者はたくさんいます。
もし、自分がそうなのかもしれない
と思ったら、早めに専門の整骨院や整体を
探して相談してみてください。
早期に治療できれば、
短期間で結果が出るはずです。
では、また。
石井すこやか整骨院 院長 石井貴樹
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